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浙江军队400米障碍器材移动消防设施

发布日期 :2023-06-26 10:40访问:1次发布IP:222.223.41.158编号:7012681
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体操用品
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 通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直障碍物前,跑的动作要轻松,自然,身体重心平稳地前移,具有明显的加速节奏,使人体产生较大的向前速度,以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率,从而加强蹬地起跳的效果。
400米障碍技巧

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