阻碍一：软桥
阻碍介绍：软桥悬挂系统于空中，路面陡斜，模拟实战环境下的水里大桥，锻练训练者人体的稳定性。
进行方式：慢跑上桥，快速根据。
软桥
方法攻略大全：重心点调低，双眼仰视正前方；步伐踏准，选准中心线；速率要快点，人体要稳。
阻碍二：螺旋梯
阻碍介绍：螺旋梯由转动升梯、环形平台与竖杆组成，仿真模拟大海上晃动的船舶，锻练训练者行驶的稳定。
进行方式：迅速走上旋梯，绕服务平台行驶一圈，由正中间竖杆滚下。
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